夏季逐渐离去，意味着秋天的到来，这时候我们更应该注重头发的健康，因为秋季是最容易脱发的季节，为什么这么说呢？我们通过以下的几个方面来分析，秋季脱发的原因和秋季如何养护头发：

一、秋季容易脱发的原因。

1、秋天头发容易脱落有一定的生物遗传特性，也叫做物候特性，比如大多数的树木大在秋天落叶，动物在秋冬季节时候换毛等物候特征，而人类同样具有这一物候特性。

2、秋天的季节气候影响，进入秋季后，气温逐渐下降，皮肤血管也逐渐收缩，血压循环速度减慢，毛乳头供血相对减少，多数头发集中在这个时候进入衰退期和脱落期，因此脱发也就会相应增多。

3、秋天空气湿度比较小，空气比较干燥，加上夏季时节经过太阳紫外线长时间照射毛鳞片容易受损，头发静电增加，头发的水分和养分脱失加大，所以日常洗头梳头时头发容易脆断脱落。

二、秋季如何正确的养护头发？

1、少用洗发水洗头，在湿度小气候干燥的秋天，应该尽量减少使用洗发水洗头的次数，一般每周洗头1~2次就足够了。使用洗发水也要注意，不能使用偏碱性或强效去油的洗发水，要选择有补水滋润发干功效的草本洗发水。

2、多到养发馆进行茶麸草本养发，头发经过了一个夏季的强紫外线照射，他头发的毛鳞片非常脆弱，容易受损，头发的水分和养分也会大量流失，这时候我们需要及时给头发补充水分和养分，到专业的养发馆使用草本药汤对头发进行熏蒸补充头发所需的各种微量元素。

3、多做头皮按摩，日常洗发和护发后，用牛角梳从前额往后梳理头皮，或者到专业养发馆做头疗进行头部经络按摩，能加速头皮的血液循环，促进毛母细胞的养分吸收，使头发长得更加健康，有利于生发、固发。

4、调整好饮食和睡眠。头发的生长、代谢与良好的生活习惯有很大的关系，多补充维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，保持一定的运动量，可以有效消除精神疲劳，放松心情。这些良好的生活习惯也是减少脱发的方式之一。

5、滋润发干，秋季时节气候干燥，秋风吹起，尘土飞扬，而沾在头发上的灰尘和微生物就像砂纸上的沙砾，增加头发的摩擦力，头发容易起静电，这样会损伤头发，使头发变得毛躁、干枯，严重时头发还会开叉。所以需要选择一些护发乳为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，减少发丝间摩擦的机会。

总之秋季的独特气候对头发的影响比较大，我们要善于随着不同季节的气候特性，对头发进行针对性的保养和护理，降低因气候变化给头发带来的影响，让我们随时拥有一头乌黑亮丽的健康头发。