外匯是什麼？他不只是你平常去銀行換外國(guó)貨幣時(shí)才會(huì)用到，其實(shí)他也是一個(gè)龐大的投資市場(chǎng)。
外匯交易這幾年在臺(tái)灣愈來愈夯，不少人除了投資股票、ETF，也開始接觸外匯市場(chǎng)。不過，在你真的下第一筆單之前，有件事很值得先搞懂外匯市場(chǎng)的「時(shí)間規(guī)則」。
外匯市場(chǎng)是怎麼運(yùn)作的？為什麼時(shí)間這麼重要？
簡(jiǎn)單來說，外匯交易就是買賣不同國(guó)家的貨幣，像是你覺得美元會(huì)升值，就會(huì)透過外匯經(jīng)紀(jì)商買進(jìn)美元、賣出另一種貨幣，賺取即期匯率的差價(jià)。這類交易大多是在線上平臺(tái)進(jìn)行，快速又方便。
不過跟股票市場(chǎng)不同，外匯市場(chǎng)是一個(gè)全球市場(chǎng)，由於各大時(shí)區(qū)的金融市場(chǎng)輪流開市，整體呈現(xiàn)24小時(shí)不間斷的交易特性。從臺(tái)灣時(shí)間週一早上2點(diǎn)（雪梨市場(chǎng)）一直持續(xù)到週六凌晨5點(diǎn)（紐約市場(chǎng)收盤），僅在週末休市。
為什麼要在意外匯交易的交易時(shí)間？因?yàn)槊總€(gè)時(shí)段的市場(chǎng)流動(dòng)性不一樣，挑對(duì)時(shí)間進(jìn)行外匯交易，不只可以降低交易成本，還能提高成功的機(jī)會(huì)。選錯(cuò)時(shí)間，市場(chǎng)冷清、波動(dòng)小，反而容易誤判方向。
全球外匯交易時(shí)段（2025年最新整理）
根據(jù)最新資料，全球主要外匯市場(chǎng)的開盤時(shí)間如下（以臺(tái)灣/北京時(shí)間，夏令時(shí)間計(jì)算）：
- 雪梨（悉尼）市場(chǎng)：02:00 ～ 12:00
- 東京市場(chǎng)：07:00 ～ 16:00
- 倫敦市場(chǎng)：14:00 ～ 23:00
- 紐約市場(chǎng)：20:00 ～ 隔天 05:00
這些時(shí)段就像接力賽一樣，讓全球投資者隨時(shí)都能參與這個(gè)龐大的貨幣市場(chǎng)。
不過，不同交易市場(chǎng)的流動(dòng)性和活躍度差異很大，例如倫敦市場(chǎng)（歐洲市場(chǎng)）是目前全球交易量最大的外匯市場(chǎng)，美洲市場(chǎng)的紐約盤（美國(guó)市場(chǎng)）則是一天中的收尾階段，但依然保持高度波動(dòng)性。
亞洲市場(chǎng)：雪梨、東京市場(chǎng)介紹
我們就用臺(tái)灣時(shí)間來看整個(gè)外匯市場(chǎng)的節(jié)奏吧。最早開盤的是澳洲的雪梨，大約凌晨?jī)牲c(diǎn)開始，到中午十二點(diǎn)收盤。這段時(shí)間市場(chǎng)還算清淡，屬於暖身階段。
接著早上八點(diǎn)亞洲的東京市場(chǎng)接棒，持續(xù)到下午四點(diǎn)左右。這個(gè)時(shí)段通常是亞洲交易者活動(dòng)最頻繁的時(shí)間，尤其是像日?qǐng)A、澳幣這些貨幣，波動(dòng)會(huì)比較明顯。
歐洲市場(chǎng)：倫敦市場(chǎng)介紹
下午兩點(diǎn)開始，歐洲的倫敦市場(chǎng)就登場(chǎng)了，一直到晚上十一點(diǎn)。這段時(shí)間市場(chǎng)變得更熱鬧，因?yàn)闅W洲的交易量本來就大，而且有不少人會(huì)提前卡位準(zhǔn)備美國(guó)市場(chǎng)的行情。
美國(guó)市場(chǎng)：紐約市場(chǎng)介紹
真正進(jìn)入高峰期，是從晚上八點(diǎn)到隔天清晨五點(diǎn)，也就是紐約市場(chǎng)的時(shí)間，這時(shí)倫敦和紐約的開盤時(shí)間會(huì)重疊幾個(gè)小時(shí)，通常被認(rèn)為是一天當(dāng)中最火熱的時(shí)段，幾乎各大貨幣對(duì)都會(huì)有不小的波動(dòng)。
如果你使用的是像 Moneta Markets 億匯這類國(guó)際外匯經(jīng)紀(jì)商，平臺(tái)也會(huì)根據(jù)夏令／冬令時(shí)間有不同的開盤安排。例如夏令時(shí)間週一早上 06:05 開盤，週六凌晨 04:00 收盤；並於每日清晨 12:30～13:00 進(jìn)行短暫休市。
臺(tái)灣時(shí)間該怎麼抓最佳交易時(shí)段？
既然外匯市場(chǎng)是24小時(shí)不間斷，那麼對(duì)身在臺(tái)灣的投資人來說，應(yīng)該選什麼時(shí)間進(jìn)行交易才最有利？答案是：「兩大交易市場(chǎng)重疊的時(shí)段」通常是市場(chǎng)最活絡(luò)、最有交易機(jī)會(huì)的時(shí)候。
臺(tái)灣時(shí)間來看，推薦這三個(gè)熱門時(shí)間為：
- 早上 7 點(diǎn)至中午 12 點(diǎn)：澳洲市場(chǎng)與東京市場(chǎng)重疊，適合交易日?qǐng)A、澳幣等亞太貨幣。
- 下午 2 點(diǎn)至 4 點(diǎn)：亞洲市場(chǎng)尾盤接上歐洲倫敦盤開盤，市場(chǎng)流動(dòng)性增加，新聞消息也多，適合操作歐元、英鎊。
- 晚上 9 點(diǎn)至 11 點(diǎn)：倫敦與紐約市場(chǎng)重疊，為全日交易最熱區(qū)段，特別適合交易 歐元兌美元 eur usd、英鎊兌美元 gbp usd、美元兌瑞士法郎 usd chf等主要貨幣對(duì)。
若你平常白天上班、晚上才有空看盤，以上所列舉的外匯交易的時(shí)間會(huì)是你絕佳的選擇。
根據(jù)過去經(jīng)驗(yàn)，想要提高交易效率，不是花更多時(shí)間看盤，而是選對(duì)時(shí)間出手。在市場(chǎng)最活躍的時(shí)候行動(dòng)，不但能讓你的策略更容易奏效，也能減少在價(jià)格不動(dòng)時(shí)苦等的無力感。而這些「重疊時(shí)段」，正是你進(jìn)場(chǎng)的最佳時(shí)機(jī)。
哪些時(shí)間點(diǎn)比較不建議交易？
不是每個(gè)時(shí)間都適合出手，有些時(shí)段反而要特別小心：
交易量、流動(dòng)性低的時(shí)候
像週一清晨剛開盤的雪梨市場(chǎng)，交易量還沒起來，流動(dòng)性低，容易有價(jià)格劇烈跳動(dòng)但成交困難的情況。還有週五晚上接近收盤時(shí)，也容易出現(xiàn)突發(fā)消息或機(jī)構(gòu)平倉，市場(chǎng)波動(dòng)變大、方向不明。
假日
像是平常週五晚和週日晚。週五晚大家忙著收倉、週日晚則是市場(chǎng)剛開週準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，這兩個(gè)時(shí)間因?yàn)榱鲃?dòng)性低，很容易出現(xiàn)「缺口」。
也就是開盤價(jià)和前一收盤價(jià)差距很大的情況，如果你剛好持有倉位，結(jié)果行情一開就跳過你的停損，那損失可就大了
遇到國(guó)定假日也是一樣，市場(chǎng)上大多數(shù)交易員放假去，盤面冷清、波動(dòng)異常，這時(shí)進(jìn)場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)比平常大。
重大經(jīng)濟(jì)指標(biāo)發(fā)布前後
另外像是非農(nóng)就業(yè)數(shù)據(jù)這類重大經(jīng)濟(jì)指標(biāo)發(fā)布的前後，常常會(huì)出現(xiàn)「行情暴走」的現(xiàn)象，尤其是對(duì)新手來說不太容易應(yīng)對(duì)，最好避免硬碰硬。
臺(tái)灣人怎麼參與外匯交易？有哪些注意事項(xiàng)？
目前在臺(tái)灣參與外匯市場(chǎng)的方式已非常便利。多數(shù)外匯交易平臺(tái)支援中文介面、入金出金流程簡(jiǎn)單，只要通過 KYC 驗(yàn)證就能開始進(jìn)行交易。
不過選擇外匯經(jīng)紀(jì)商時(shí)要特別注意是否受到正規(guī)監(jiān)管（如英國(guó) FCA、美國(guó) NFA、澳洲 ASIC 等），避免遇到高手續(xù)費(fèi)或平臺(tái)不穩(wěn)等問題。
此外，了解平臺(tái)提供的即時(shí)報(bào)價(jià)、客戶服務(wù)品質(zhì)，點(diǎn)差收多少等基本資訊，也都是外匯市場(chǎng)參與者應(yīng)該納入考量的交易成本。
如果真的不知道要使用哪些外匯經(jīng)紀(jì)商，可以看我們過去做的評(píng)測(cè)，從中挑選幾家適合你的平臺(tái)，像是前面提到的 Moneta Markets 億匯，或是 Vantage FX 都是實(shí)測(cè)下來非常不錯(cuò)的平臺(tái)。
2025 年的交易趨勢(shì)與建議
進(jìn)入 2025 年，外匯市場(chǎng)的變化比過去更快、更精密。對(duì)於想穩(wěn)健參與市場(chǎng)的人來說，除了掌握技術(shù)面和基本面，還有一些新的趨勢(shì)跟觀念也該納入你的交易思維。
自動(dòng)化交易、機(jī)器人交易
首先不得不提的，就是自動(dòng)化交易越來越普及。以前你可能要整天盯盤、手動(dòng)下單，但現(xiàn)在很多平臺(tái)都已經(jīng)導(dǎo)入 AI 技術(shù)或是自動(dòng)化工具，可以根據(jù)事先設(shè)定好的策略自動(dòng)幫你出手。
這對(duì)於平常上班忙碌，沒辦法全天候盯著市場(chǎng)的人來說，真的省下不少時(shí)間，也能減少情緒干擾。
個(gè)人化策略
再來是個(gè)人化策略的興起，每個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)承受度不一樣，交易風(fēng)格也不盡相同，有人偏好穩(wěn)穩(wěn)賺，有人則喜歡挑戰(zhàn)高波動(dòng)的機(jī)會(huì)。
現(xiàn)在的交易平臺(tái)愈來愈懂你，會(huì)根據(jù)你的過往操作行為、資金規(guī)模，甚至是操作頻率，幫你設(shè)計(jì)出比較符合你節(jié)奏的策略選項(xiàng)，這樣做起來也會(huì)比較自在、比較不容易「交易過頭」。
風(fēng)險(xiǎn)控管
不過，不管市場(chǎng)怎麼進(jìn)化，有一個(gè)原則永遠(yuǎn)不會(huì)變，就是風(fēng)險(xiǎn)控管。再怎麼看好某個(gè)趨勢(shì)、再怎麼有把握，也千萬不要把大部分資金壓在一筆交易上。
比較保守的做法是每一單風(fēng)險(xiǎn)控制在 1~2% 的資金範(fàn)圍內(nèi)，遇到獲利時(shí)再搭配「追蹤止損」，這樣才不會(huì)眼看帳面獲利結(jié)果回吐光光。
適度槓桿
而在這波越來越容易開槓桿的環(huán)境下，也要記得適度使用槓桿。雖然現(xiàn)在平臺(tái)給的槓桿動(dòng)輒 100 倍、200 倍，但槓桿越高、風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)成倍放大。
根據(jù)過往經(jīng)驗(yàn)，我們通常建議抓在 10 倍到 20 倍左右就好，這樣操作起來既靈活，也不至於被一點(diǎn)行情反轉(zhuǎn)就掃光保證金。
持續(xù)學(xué)習(xí)
最後還有一點(diǎn)很重要：持續(xù)學(xué)習(xí)。市場(chǎng)不是一成不變的，像是利率政策、各國(guó)央行的態(tài)度、甚至是交易工具和規(guī)則，每年都有可能出現(xiàn)新變化。不要以為學(xué)完技術(shù)分析就結(jié)業(yè)了，持續(xù)追蹤新知，才不會(huì)跟市場(chǎng)脫節(jié)。
像是追蹤最新的國(guó)際情勢(shì)、新聞等，或是了解每個(gè)貨幣的用法，像我也是開始交易外匯之後才知道原來每個(gè)月日期是5或0的日子（例如：1/15、2/20），是日本企業(yè)的資金結(jié)算日，所以這些時(shí)候他們對(duì)美元的需求會(huì)增高，這也是一個(gè)交易機(jī)會(huì)。
簡(jiǎn)單說，2025 年的外匯市場(chǎng)已經(jīng)進(jìn)入「高效率時(shí)代」，你不一定要做得多、做得快，但你一定要做得「對(duì)」。有好的工具、正確的觀念，再加上一點(diǎn)耐心跟紀(jì)律，才是真正穩(wěn)健長(zhǎng)久的交易之道。
總結(jié)：選對(duì)時(shí)間、抓準(zhǔn)節(jié)奏，才是真正的交易效率
不論你是剛接觸的新手，或已經(jīng)在市場(chǎng)上操作一段時(shí)間的投資者，懂得掌握外匯市場(chǎng)的交易時(shí)間，就等於掌握了進(jìn)場(chǎng)的節(jié)奏。挑對(duì)時(shí)段出手，不只增加勝率，也能降低交易成本。
想要在外匯交易市場(chǎng)穩(wěn)定獲利，記得結(jié)合自己的作息、目標(biāo)與策略，搭配可靠的外匯經(jīng)紀(jì)商、控制好槓桿與風(fēng)險(xiǎn)，才能真正走得長(zhǎng)久。想了解更多外匯教學(xué)、交易策略與平臺(tái)比較，歡迎參考我們的延伸閱讀內(nèi)容。